Статии

Што се Зен и Зазен?

Што се Зен и Зазен?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Зен

Обидот да се објасни или дефинира Зен во едноставен напис е практично невозможно.

Зен (禅) е будистичка практика која подразбира да се живее целосно и автентично во сегашниот момент, со што секој момент од нашиот живот ќе стане уникатно и прекрасно искуство.

Со Зен секој момент е полн со длабок мир и јасност. Секој момент се согледува со бесконечна длабочина и значење, натоварен со магија и мистерија, бесконечно скапоцен. Зен нè става лице в лице со нашата вистинска оригинална природа, без да нè загадува со културното уредување и болни трендови на размислување.

Информациите што ги нудиме тука не можат, според тоа, да содржат се што е Зен, но тоа е почетна точка да се разбере.

Содржина

  • 1 Што е Зен?
  • 2 Што значи зборот Зен?
  • 3 Зазинска медитација

Што е Зен?

Зен е нешто што е во срцето на јапонската култура, во школо за будизам во Махајана. Зен е практика која се пренесувала постојано од наставник во ученик над 2.000 години, а датира од будењето на Сидарта Гутама Буда во Индија (Шакијамуни Гаутама на јапонски јазик).

Дефинирање на Зен е многу тешко. Да се ​​дефинира, значи да се ограничи, тоа е да се направи концептуална анализа што е апстрахирана од целина и нуди само дел од целата своја слика. Зен е вкоренет во нашиот најдлабок живот и се занимава со фактите на неограничено искуство..

Не-концептуалната природа на Зен е очигледна во фразите што станаа популарни во Сунг Кина. Читачите на Зен ги зедоа како свој сигнал за изразување:

Нема зависност од зборови и букви;посебен пренос надвор од учењата;покажувајќи директно на умот на човекот; иГледајќи како умот станува Буда.

Зен во основа ја избегнува систематизацијата што Будизмот ја има и не се потпира на класифицирани учења преку букви и зборови. Таа се заснова на запознавање со својствената природа на човекот и се нарекува да стане Буда.

Се разбира, Зен не ги игнорира целосно зборовите. Тие едноставно не се поробени од нив. Ова искуство не се позајмува на долги говори, така што изразите на Зен се генерално поетски.

Една од најпознатите изреки е: Секој ден е добар ден.

Хоен рече: Кога некој ќе земе вода, месечината се рефлектира во рацете. Кога некој се грижи за цвеќињата, аромата продира во телото.

Од почеток Зен го истакна човечкото достоинство. Ова е достоинство кое не се заснова на егото, туку на „природното лице“ што го имаме сите. Добиваме слобода од витално значење, станувајќи свесни за ова „природно лице“ и живееме според него. Технички, ова го прави Зен религија на ентериерот, со трајно дејствување во внатрешноста, кога го има својот крај во истото суштество. Затоа е спротивно на трансцеденцијата.

Најважно од сè е вистинското искуство на Зен. Таквото искуство би можело значително да придонесе за да ги растера грижите на современиот човек, малтретирани како што е со влијанието на масовната комуникација и механичкиот живот.

Во античко време, некои господари на Зен одговориле на прашањето со што е Зен: Зен е Зен: Додека оваа дефиниција скоро не им помага на модерните апликанти на разбирањето на Зен, мора да мислиме дека Зен е практика што Тоа му помага на човекот да навлезе во своето вистинско јас, седи вкрстено нозе (зазен) и да го визуелизира ова себе во секојдневниот живот.

Се разбира, оваа дефиниција не го објаснува целиот концепт на Зен, но ги вклучува и важните елементи. Трите основни точки во дефиницијата се:

Пракса на Зазен,Навлезете во вистинското битие иЕнергизирајте го вистинското јас во секојдневниот живот.

Што значи зборот Зен?

Зборот „Зен“ сам по себе е варијанта на Јапонија за изговарање на кинескиот збор „Чан“, што пак е кинески обид да го изговорат санскритскиот збор Дијана, што се преведува како „мисли, медитирај“ .

Всушност, зборот Зен предизвикува слика на неподвижните будистички монаси изгубени при длабоко размислување. Оваа мистериозна слика станува помалку мистериозна кога сфаќаме дека монасите се луѓе што практикуваат да бидат тука и сега. Дури и мачките често го практикуваат тоа.

Когнитивните научници велат дека е потребно околу една третина од секундата за нашиот мозок да започне да размислува за сензорно искуство. Но, третина од секундата е огромна миризба која одвојува еден „момент“ од друг. Еден мајстор на Зен еднаш прогласи:

Искрите минуваат, искри летаат!Во трепкање на око,Пропуштивте да видите.

Медитација на Зазен

Зазен се појавил, како и во Зен, во античка Индија. За да избегаат од задушувачката топлина, индиските мислители влегоа во шумите и ридовите. На тие места медитираа Под огромните дрвја. Ако застанаа, уморни, честопати заспаа. Поради оваа причина, тие го усвоија методот на седење преку нозе и со исправен грб.

Практиката на медитација на Зен или Зазен значи седечка медитација, а тоа е јадрото на Зен будизмот: без медитација, нема Зен. Медитацијата Зен е форма на будност и само-откривање која се практикува додека седите на перница на медитација Тоа е искуство да живееме од момент во момент, овде и сега. Преку практиката на Зазен, Гаутама се просветлил и станал Буда.

Зазен е став за духовно будење, кои кога се вежбаме редовно, можат да станат извор на сите наши активности на проток на живот, како што се јадење, спиење, дишење, одење, работа, зборување, размислување и така натаму.

Зен будизмот не е теорија, идеја или знаење. Ниту е вера или религија; Тоа е практично искуство. Не можеме да го фатиме Зен интелектуално, затоа што тоа е нешто индивидуално и целосно духовно.

Зен не е морално учење, нема догми, затоа не бара верба во ништо. Вистинскиот духовен пат не им кажува на луѓето што да веруваат; наместо тоа, им се покажува како да размислуваат; или, во случај на Зен, што да не мислиме.

Зен будизмот не е заинтересиран за метафизички или ритуални теории, па затоа се фокусира исклучиво на свесната практика на Зазен. Зен е всушност многу едноставен. Оваа екстремна едноставност го отежнува разбирањето.

Седнете во тишина, престанете да се движите и пуштете ги мислите. Фокусирајте се само на вашето поза на Зазен и на дишењето. Држете го грбот исправен. Дозволете вашето его и вашиот несвесен ум да се распаднат, да се спојат со универзумот.

Можеби ве интересира: Значењето на Намасти


Видео: Zen Music, Relaxing Music, Calming Music, Stress Relief Music, Peaceful Music, Relax, 3384 (Август 2022).